סלט בורגול, עדשים שחורים וסלק חי

בורגול ועדשים 3

סלט נוסף של הקטניות האהובות עלי, והפעם נשלב שתיים מוצלחות מאד – בורגול ועדשים שחורים, השילוב של שניהם מקסים, יחד עם סלק חי שנותן צבע עז לכל המנה. שילוב מנצח.

1 כוס בורגול גס

1 כוס מים רותחים

3/4 כוס עדשים שחורים

1/2 סלק חי מקולף ונקי

חב' פטרוזיליה

חופן נדיב כוסברה

חופן קטן נענע

עלים מ – 5 גבעולי בזיליקום

5 שיני שום מגורדות

1/2 כוס פקאן מסוכר מרוסק

שמן זית בנדיבות

מיץ מ – 1/2 לימון

מלח, פלפל

2 כפות רכז רימון

2 כפות סילאן

ההכנה

שימו את הבורגול בקערה הוסיפו את המים הרותחים, כסו היטב והשאירו למנוחה של

כ – 20 ד'.

את העדשים שימו בסיר, הוסיפו מים, בערך 2 כוסות, בשלו עד ריכוך, כ – 20 ד', בידקו אם מספיק רך, סננו היטב במסננת.

פוררו את הבורגול, העבירו לקערה את הבורגול והעדשים.

בורגול ועדשים 1

קצצו את כל העלים הירוקים קטן מאד, את 1/2 הסלק חתכו לגפרורים בעזרת קולפן הז'וליין,

קולפן

בורגול ועדשים 2

הוסיפו את כל החומרים לקיטניות, טעמו ושפרו תיבול. השאירו למנוחה לפני ההגשה כחצי שעה.

בורגול ועדשים 4

 

2 thoughts on “סלט בורגול, עדשים שחורים וסלק חי

  1. נשמח להזמין אותך לשיתוף פעולה במיזם הקולינרי- picrest.co.il. הדרך החדשה לחיפוש מתכונים ,מסעדות,כתבות אוכל,עסקי מזון וצלמי אוכל.
    מהיום את יכולה לעלות לאתר את מגוון המנות שאת מצלמת.
    בתמורה תקבלו קישור ישירות לכתבה או למתכון…

    בברכה,
    נעה- מנהלת תחום מתכונים וכתבות אוכל

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *